Рецепты блюд

Микс салат с куриной грудкой, крем-сыром и апельсиновой заправкой:

— Куриное филе 1 шт.
— Руккола или любые другие листья 50 гр.
— Томаты черри 3-5 шт.
— Крем-сыр 30 гр.
— Сливки 33% 30гр.
— Базилик 5 гр.
— Кинза 5 гр.
— Соевый соус 20гр.
— Апельсин 1 шт.
— Масло оливковое 30гр.
— Соль и перец

Филе лосося со шпинатом и брокколи:

— Филе лосося 150-200 гр.
— Шпинат 60 гр.
— Брокколи 60 гр.
— Сливки 33% 100 гр.
— Горчица в зернах 10 гр.
— Соевый соус 10 гр.
— Лук репчатый 10 гр.
— Корень имбиря 5 гр.
— Масло Оливковое 10 гр.
— Масло растительное 10 гр.

Конфеты из орехов и сухофруктов:

— Орехи грецкие 60 гр.
— Миндаль 60 гр.
— Курага 60 гр.
— Вишня и клюква сушенные 70 гр.
— Лимон 1 шт.
— Чернослив (без косточек) 60 гр.
— Какао или кокосовая стружка 30 гр.