О сообществе
Являюсь сертифицированным тренером по йоге в стиле FYSM
Провожу занятия онлайн для работников РЖД
готова проводить занятия для онлайн группы
Йога помогает решить много задач
- поможет справляться со стрессом
- избавит от более в спине
- сделает тело более мобильным
- улучшит сон
- прививает регулярность к практикам
- улучшит качество жизни
- избавит от вредных привычек
- сначала Вы займетесь йогой, а потом она займётся Вами
Файлы сообщества
О лидере сообщества
Здравствуйте
🌿Светлана Копылова
🌿53 года
🌿 Екатеринбург
🌿ТЧ-21, техник расшифровщик МВПС
🌿Рисую, люблю путешествовать и не обязательно с комфортом, в палатке тоже норм, туризм, велосипед, бег и ЙОГА в ст@zиле FYSM (ФИМС) - недавно выучилась на тренера
🌿В рамках РЖД в проектах не участвовала, но с коллегами по йоге недавно проводили открытое мероприятие "вечеринка в стиле FYSM"
🌿 Новых знакомств, делиться полезным и впитывать полезное и интересное
Новостей пока что нет.
Светлана Копылова
Наталия Мельникова